BELAGAVI NEWS :
ನಾನು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಸಿ ನೀರು ಅಥವಾ ತಣ್ಣೀರು ಬಳಸಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.ಆದರೆ ಸ್ನಾನದ ನೀರಿಗೆ ಚಿಟಿಕೆ ಅರಿಶಿಣ ಸೇರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನೇಕರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ತುರಿಕೆ, ಶಿಲೀಂದ್ರ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ದುರ್ಗಂಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಅರಿಶಿನದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಆಂಟಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ ಫಂಗಲ್ ಗುಣಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.ಇದರಿಂದ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು,ಉರಿಯುತ ಹಾಗೂ ತುರಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಶಮನ ಕಂಡು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ತಾಜಾತನ ನೀಡಲು ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ,ಅರಿಶಿಣ ಸ್ನಾನವು ದೇಹದ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಮನಸ್ಸಿಗೂ ಆರಾಮ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ,ಮಾದರಿಗಳು ಪೂರಕ ಆರೈಕೆಯ ವಿಧಾನ ವಾಗಿದ್ದು,ಗಂಭೀರ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಅಡುಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತ್ವಚಾ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ,ಸಿಲಿಂದ್ರ ನಾಶಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ,ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿಣ ಮಿಶ್ರಿತ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ದೇಹ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.ಇಂಥ ಸ್ನಾನವು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು,ದೇಹದ ದುರ್ಗಂಧವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪು ನೀಡಲು ಸಹಾಯವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರಿಶಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಉರಿಯುತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು,ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ತಾಜಾತನ ನೀಡಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ,ಇದು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛತೆಗೆ ಸಹಾಯವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅರಿಶಿನ ಬೆರೆಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಲಭಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ:ಅರಿಶಿನವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತದೆ,ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ತಾಜ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ:ಅರಿಶಿನವು ಮೊಡವೆ ಉಂಟು ಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟಿರಿಯಾಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಇದಲ್ಲದೆ,ಅರಿಶಿನವು ಉರಿಯುತವನ್ನು,ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಅರಿಶಿನದಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ:ಅರಿಶಿನವು ಚರ್ಮವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತೆವಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.ಇದು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೆರವಾಗಿ,ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ.
ದೇಹದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತದೆ:ಅರಿಶಿಣದಲ್ಲಿರುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ದೇಹದ ದುರ್ಗಂಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದು,ದೇಹವನ್ನು ತಾಜಾತನದಿಂದ ಇರಿಸುತ್ತದೆ.
ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಕಾರಿ:ಅರಿಶಿಣ ನೀರು ಚರ್ಮದ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅರಿಶಿನ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮ ಬೇಗನೆ ಪುನರ್ ಚೇತನ ಗೊಳ್ಳಲು ನೆರವಾಗಬಹುದು.
ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪು ನೀಡುತ್ತದೆ:ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅರಿಶಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹೊಳಪು ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರ:ತುರಿಕೆ,ದದ್ದುಗಳು ಅಥವಾ ಶಿಲಿಂದ್ರಶಂಕುಗಳಿಂದ ಬಳಲುವವರಿಗೆ ಸ್ನಾನದ ನೀರಿಗೆ ಚಿಟಿಕೆ ಅರಿಶಿಣ ಸೇರಿಸುವುದು ಉಪಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.ಇದರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಸಿಲಿಂದ್ರ ನಾಶಕ ಗುಣಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಅರಿಶಿನ ನೀರಿನ ಸಹಾಯ ಬಳಕೆ ವಿಧಾನ: ಒಂದು ಬಕೆಟ್ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿಗೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಟೀ ಚಮಚ ಅರಿಶಿಣ ಸೇರಿಸುವುದು ಸಾಕು.ನಂತರ ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲಸಿ,ಅರಿಶಿಣ ನೀರು ಅರಿಶಿಣ ನೀರು, ಸಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು.ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ರೋಜ್ ವಾಟರ್ ಅಥವಾ ಬೇವಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇ ರಿಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಶಾಂತಿದಾಯಕ ಪರಿಣಾಮ ಸಿಗಬಹುದು.
ಅರಿಶಿಣ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಸಣ್ಣ ಬ್ಯಾಚ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ .ಚರ್ಮದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ,ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡು ಬಂದರೆ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.ಈ ರೀತಿಯ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಅರಿಶಿನ ಸ್ನಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
Also Read:
